Після запою дуже важливо відновити рідинний баланс в організмі та підтримати його роботу. Однією з найважливіших питань у разі є вибір правильного напою. Деякі напої можуть допомогти впоратися з наслідками запою, в той час як інші можуть посилити ситуацію.
Одним із найефективніших способів відновити сухість у роті та вимити залишки алкоголю зі шлунка є вживання великої кількості води. Вода допомагає організму швидше очиститися від токсинів та відновити роботу внутрішніх органів. Крім того, вода знижує знижений тиск і запобігає зневодненню.
Крім води, після запою корисно пити натуральні соки, багаті на вітаміни і мінерали. Фруктові та овочеві соки є відмінним джерелом енергії та допомагають швидше відновитися після алкогольного сп'яніння. Однак, слід віддати перевагу свіжим та несмаженим сокам, щоб отримати всі корисні речовини.
| № | Назва напою | Переваги |
|---|---|---|
| 1 | Чиста вода | Зволожує організм, виводить токсини, заповнює дефіцит рідини в організмі. |
| 2 | Свіжі соки | Багаті вітамінами та мінералами, надають позитивний вплив на організм |
| 3 | Кокосова вода | Містить електроліти, допомагає усунути зневоднення, зміцнює імунну систему |
| 4 | Зелений чай | Багатий на антиоксиданти, стимулює обмін речовин, покращує травлення. |
| 5 | Мінеральна вода | Містить корисні мінерали, знімає головний біль, покращує загальний стан організму. |
| 6 | Спортивні напої | Відновлюють водно-електролітний баланс, насичують організм енергією |
| 7 | Куркуміновий напій | Має протизапальну та жовчогінну дію, сприяє регенерації печінки. |
| 8 | Кефір | Містить корисні бактерії, знімає токсичність та покращує обмін речовин |
| 9 | Томатний сік | Покращує роботу печінки, містить антиоксиданти, нормалізує кров'яний тиск |
| 10 | Яблучний оцет | Допомагає очистити печінку, знижує рівень цукру в крові, дає відчуття ситості. |
При похмілля також необхідно відновити водно-сольовий баланс, тому варто пити більше мінеральної (Миргородська, Бювет, Боржомі) чи чистої води.
Що краще пити після тривалого запою?
Способи очищення організму від алкоголю
- розчини усунення інтоксикації (наприклад, Гемодез);
- розчини електролітів (ізотонічний розчин 0,9%);
- замінники плазми (Реомакродекс);
- гепатопротектори (Есенціалі);
- кардіопротектори (Триметазидин);
- ноотропи (пірацетам);
- спазмолітики (Но-Шпа);
Як вивести алкоголь із організму після тривалого запою?
Як прискорити виведення алкоголю
- Прийняти контрастний душ.
- Випити Активоване вугілля, Ентеросгель, Смекта.
- Якнайбільше пити рідини – негазована мінеральна вода.
- Міцний сон.
Що придбати в аптеці при виході із запою?
Популярні препарати для виведення з запою
- Лікарі призначають його всім, хто поводиться з проблемою алкогольної залежності. …
- β-адреноблокатори Купують вегетативну симптоматику. …
- Карбамазепін Сприяє усуненню практично всіх симптомів запою середньотяжкого та легкого ступеня. …
- Клонідін …
- Тіапрід